Во-первых, нужно составить список самых неоспоримых положительных аргументов в пользу «нелюбимой», чтобы как-то начать изменять к ней отношение. Например, напишите, что работа позволяет вам не бедствовать, покупать вещи и продукты, и платить за коммунальные услуги, что вы не считаетесь безработным, а в вашем коллективе много сотрудников, с которыми вы дружите. Если в моем небольшом списке не оказалось ваших аргументов, что же, дело за малым — стоит их написать.

Если самым весомы аргументом окажется скука и тоска на рабочем месте, попробуйте выйти из этой пустяковой ситуации своими силами, но не меняя работы. Ведь, как известно, все в наших руках! Проявив изобретательность, вы можете мысленно сказать сотрудникам: «Начинаем соревнование, кто быстрее?». В любом случае, работа пойдет у вас куда лучше прежнего, а о скуке и вовсе забудете.

Во-вторых, если вам совсем невмоготу работать, расслабьтесь и вспомните, как вас приняли на работу, ваш первый трудовой день, ваш интерес и энтузиазм, с которым вы брались за каждое новое дело. Как изменились ваши чувства и почему? Что вас радовало и волновало поначалу, какие сотрудники вам показались особенными… Главное, чтобы вы поняли, что вы почувствовали в первый рабочий день, дрожал ли ваш голос, когда вы стояли «на ковре» у начальника. Вспомните все внутренние переживания по поводу, произвели вы впечатление или нет. Такое детальное сравнение помогает перенастроиться с отрицательных моментов в вашей работе на положительные, подкрепленные эмоционально. Всякий раз, когда чаша весов ваших эмоций начнет покачиваться в сторону негатива, скажите себе: «Стоп» и переключитесь на волну воспоминаний. Этот метод помогает незамедлительно.

В-третьих, научитесь смотреть на себя как бы со стороны. В чем вы сегодня одеты, хотелось ли другим людям работать с вами, являетесь ли вы профессионалом на самом деле, почему работа так до сих пор вас не полюбила? Может дело в вашем угрюмом виде, с которым вы открываете двери офиса, или вы чересчур усердствуете на работе, что доводит вас до состояния отвращения к труду в целом? Нужно во всем разобраться, а уж потом начинать действовать. Конечно, если вы пессимист, который радуется только в конце пятницы и когда нужно идти на обед, то вам еще работать над собой и работать. Но те, кто не считает себя таковым, могут получать удовольствие уже сегодня: подшутить над коллегами, разговор «без галстуков» с клиентами, отвлеченные беседы по телефону, неформальное общение с шефом. Подойдет все, что только придумает ваша фантазия, которая уже устала скучать. Если вы еще поработаете над своим внешним видом, фигурой, то непременно станете в центре внимания и ваших коллег, и вашего шефа, и клиентов, с которыми общаетесь каждый день.

В-четвертых, когда не доверяешь людям — ничего не клеится. На работе нужно поддерживать не только рабочие, но и дружеские отношения. Ведь если вы целый день ни с кем не общаетесь, вокруг вас образовывается вакуум, который нужно чем-то заполнять. Быстрее всего он заполняется отрицательными эмоциями. А там и до стресса недалеко. Не загоняйте себя в угол собственными руками, общайтесь и будьте открыты для беседы, в противном случае вы будете их лишь отталкивать. Помните пресловутую фразу: «Не отрывайтесь от коллектива, иначе коллектив оторвется на вас!»

Цените себя и свой труд, свое время, которое нужно использовать по назначению (во всяком случае, во время работы), тогда и к вам будет то отношение, какого вы заслуживаете. А еще понаблюдайте, насколько изменилось ваше отношение к работе.

Если вы предпримите хотя бы несколько шагов навстречу ей навстречу, то она обязательно ответит вам взаимностью. Ведь поменять «быка на индюка» легко всегда, не пожалеть бы…

По материалам «Naim»